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bekkou68の日記

開発しているサービス, IT技術, 英語など。

陣場山から高尾山へ縦走しました

昨日、陣場山から高尾山へ縦走してきました。10時半くらいから登り始めて下山は18時半くらいで、所要時間は約8時間(うち休憩約1時間半)でした。帰り道はまわりが暗くなってかなり焦りましたw コース全長は約16kmでした。歩いたなあ。空気も景色もよくて気…

ジョギングが 3日続きました

はじめに 最近ラジオ体操やストレッチを続けたからなのか、以前よりも体が動くようになってきました(これについてそのうちエントリを書きます)。いまの自分ならもっとやれる! と思い、ジョギングをはじめました。これで貧弱な体とはオサラバだ〜。 やりか…

ジムに通い始めてから 1年たちました

きっかけ ジムに通い始めたきっかけは、肩こりがひどくて医者に通っていたら運動することを勧められたことです。また、体の張りがあまりに強かった(年齢+10歳くらい張ってると診断された)ので、数十年後に体がちゃんと動いているかが心配になったからでし…